张清泉看着院子中央站的笔直的孙云帆，负手说道：“武学一道，可划分为四部，即基本功、轻功、内功以及武技招式，而最重要的就是这基本功，基础的高低决定了你可以运转已学内功的强劲程度，或者有资格去参透门槛更高的进阶心法，如果没有一定的功底便盲目尝试提高劲道或乱学进阶，失败自不必说，更有可能断经绝脉，后成废人乃至死亡。”

　　孙云帆静静的听着，没什么太大反应，这些道理他是懂的，画本里有的是走火入魔的人，不过道理是道理，此般听着师父娓娓道来还是在他心中溅起了不小的涟漪。

　　张清泉继续说道：“基本功对内功如此，对轻功和武技招式的影响也是显而易见的，你的腿力不行、身体僵硬，那同样的轻功法门，别人可以一步十丈、你可能只是一步一丈，差别仿若云泥；招式同理，拿下盘来说，你施展踢技时，对方如果攻你立腿，你顶住了，那对方势必要挨上你这势大力沉的一踢，相反则是不仅攻击失败，你还可能因为跌倒将自己陷入险境。”

　　孙云帆脑子里呈现了师父所说的画面，很清晰，似乎比画本的插图还要清晰，果然有人讲课和自己胡乱琢磨是不一样的。

　　张清泉观察着孙云帆，在看他是否跟上了自己的进度，他发现这个孩子确实在不停思考，稍作停顿后继续说道：“基本功就是这般重要，基本上绝大门派都会重视基本功的培养，但是也有些稀奇古怪的或者失传的武技也可以让凡人速成，只不过呈现出的效果也只是看起来不错，哪怕凡人修习的是绝世秘籍，对付一般高手可能问题不大，但真要碰见一些名满江湖的高人，也不过是只配给人洗剑而已，如果是那武道三宗，只怕连武器都不配让人亮出了。总之，基本功的修炼是重中之重，虽然枯燥异常，但必需坚持和巧悟，这是有百利而无一害的，你记住了么？”

　　孙云帆连忙点头，表示记住了，同时问道：“师父，什么是武道三宗？”

　　张清泉答道：“为师也没见过，只是耳闻而已，据说时下除了四大门之外，还有三个并未开宗立派的隐者存于世间，传来传去的消息多有走形，为师也并不采信，人定然是有，武艺自是登峰造极，但其他情况，却是不知，以后若有机缘，说不定可以碰到一些真正见过其人的江湖人士吧，到时若感兴趣，也可打听一二。”

　　孙云帆默默记下，回味片刻，想起了今日主题，连忙说道：“哦，师父，您接着讲吧。”

　　张清泉嗯了一声，说道：“基本功可分为六个部分，既眼观、耳断、刚魄、柔体、耐力、感知。习武之人，自然需要眼观六路耳听八方，通过不断训练，将很远、很快的事物看的清晰、看的变慢，这可以对你临阵判断做出极大的助益，同时，还不能单单被眼前的事物困住心神，身侧身后高处低谷所面临的威胁，都要靠你的耳朵来判断，攻过来的是暗器还是箭羽、是长枪还是勾爪，这都为你下一步采取躲闪或者格挡提供了时间，毕竟在江湖行走我们不可能永远一对一，尤其当这个人是个强者的时候，没有什么比陷阱或者围杀更为有效了。”

　　张清泉回身，想去拿杯水润润嗓子，突然想起来刚才的事，便即作罢，孙云帆见状，“蹭蹭蹭”的跑进室内，将放在伙房的井水倒到铜壶内，做起水来，不一会走回院子，看到张清泉正坐在椅子上闭目养神，还未出声，张清泉便开口说道：“不要分心，我们继续。”话虽如此说，张清泉心中还是对孩子的成熟感到满意。“刚魄就是锻炼身体强度，进行大量且重复的力量和抗性训练，这很好理解，柔体则是磨炼筋骨，活血通体，武林人士最基本也最常用的躲避功法铁板桥就是在开筋活骨的基础上习得的，但要注意的是，在锻炼身体强度和身体柔韧性方面其实是有一定的互相掣肘的，你若是一身健壮横肉，那要想让自己身轻如燕，随心所欲的下腰劈叉，自然是痴心妄想，反之亦然，过于灵动的身姿，体态轻盈，虽更便于躲闪腾挪和攻打对方软肋，但想要造成重击伤害也是难事，具体轻谁缓谁，这便是要看各门各派的特长和个人天赋了。不过相对于体魄，其实各种内功的修行，才是提供力道和柔性的最佳保障，否则江湖上也不会有那么多老不死的，随随便便就能打飞那些虬结大汉了，但是想要修炼这些强悍内功，根骨不达标就有可能像我一开始说的那样，危险之至。”

　　一个2米高的汉子拿着一副大锤，向一个仙风道骨的白眉老人砸去，却被老者以手作剑，点中对方眉心，大汉瞬间飞出数丈开外，硬生生的砸在地上，昏死过去，这样一幅连环画活灵活现的出现在了孙云帆的脑海中。

　　“而最后的耐力和感知，”浮想联翩被话音打断，孙云帆继续认真听讲，“你能绕着我的院子跑十圈和跑五圈的体力，自然是不一样，内力增强后会补充你的体力消耗，但是如果体力太匮乏，就会造成内力不断的用于维持身体基本运作上，而在其他方面的内力支出就会大打折扣，最终也躲不过力竭的命运。最后武者的感知，可以划到经验一层，也可以归到基本功一层，什么套路可能对你进行压制，什么地势不利于你施展，什么方位可能有陷阱，哪种天气会对战局造成影响等等，这很难靠师门教导，但是却可以逐渐培养，如果是那些终日刀口舔血的人来指点其实更有助益，因为他们能活下来，就说明在感知这一层强于他人了，好在为师，曾经就是这样的人。”

　　孙云帆听的很入神，这些常识被系统的梳理出来后，确实给人一种醍醐灌顶的感觉，虽然都是很简单的道理，但却让人可以很快的提高对基本功的重视程度，而不至于在整个武学生涯的规划上走错方向。

　　“水开了。”张清泉缓缓地说道，水其实已经开了一会了，张清泉早就听到了鸣声，但是孙云帆却因为听的过于痴迷，忘记了这一遭，在张清泉的提醒下，孙云帆才慌忙的跑进伙房，之后毕恭毕敬的给师父沏了一杯茶水。

　　孙云帆刚放下铜壶，只见张清泉将滚烫的茶杯拿到手中，连茶叶都还没化开的情况下就将开水一饮而尽，都没给孙云帆提醒水烫的机会。孙云帆瞪大了他那不算大的眼睛，瞠目结舌，紧接着就听见张清泉缓缓说道：“再倒一杯。”孙云帆张着嘴又倒了一杯，接着又是一饮而尽，这下孙云帆确信自己刚才没看错，他合上了嘴巴，咽了口吐沫，半天憋出了三个字：“不...烫么？”

　　张清泉放下茶杯，呼出一口热气，说道：“这就是为师想告诉你的下一件事，为师的功力，为师的内功修为已经可以承受此般烫处，我游历江湖近十年，走遍九州，还结交过东部高地的豪杰，受邀去过离国，之后才来到元州做了捕头，这些年间，我也曾学习过一些武学招式，但真正得心应手并觉得可以授予你的无外乎一套拳脚功夫、一套棍法、两套刀法、一套轻功步法和两套内功心法，这其中，刀法、内功、轻功都是我师门授予的，而为师最为在行的便是刀法了。拳脚功夫是行走江湖时有次吃了没有兵器的亏，险些丧命后向别人请教来的，修为不甚高明，但对付普通江湖人士也是够了，在武道行走，切忌忽略拳脚攻体的练习，否则出现之前那个洛山杀手突近我身的状况，为师也是无法阻挡的。”

　　“洛山杀手？”孙云帆有些疑惑。

　　“哦，就是前几日当街杀人的男子，他用的是洛山派的小拳法，因为该人迟迟不肯吐露来历，身上也无文牒，而且大人要求秘审此人，我们也就不知道后续了，所以同僚闲聊时就以洛山杀手作为代称。”

　　张清泉摆摆手继续说道：“不必提他，公家之事，平民莫问。”

　　孙云帆其实一直在挂念着这件事，不过自己只是个小孩，如此权威的捕头说不，那他即便困惑挂念也是不敢造次。“等以后找个时机再问问看吧，这不明不白的，着实挠心，哦，对，还有那个挂饰，我总觉得在哪见过。”他如此盘算着。

　　“说回刚才，”张清泉的声音再次响起，“因为大多刀法适合大开大合至刚至阳的路数，而且我因为自己打造了一把不错的刀具，所以就在师门中学习了刀法，因为已经习惯了开合之术，所以向朋友讨来的拳法也是这个路数，唤做风涟拳，虽然叫做拳法，但其实对腿脚功夫也有不低的要求，共有十四式，是形意拳的一种，仿呼嚎狂风涉水而创，每一击都务求势大力沉，以猛烈之势迅速结束战斗。我对拳法投入不多，学得也晚，本身武学悟性也不是很好，所以境界不高，但是自保去寻刀也是够了。”

　　孙云帆因好奇又打断道：“您方才说曾经吃过没有兵器的亏，才开始练拳，是出了什么事？”

　　张清泉并不恼怒被多次打断，努力回忆了一下：“具体细节记不太清了，那时我出走门派，在边疆地区碰上几个打草谷的蛮子，我杀了几个后，一脚踏到了流沙地里，身形一虚，手里的刀被对方震飞了出去，我想去拿，对方却封堵了去路，那时我才意识到自身的致命短板，而醒悟的代价，就是现在胸口的一道刀疤，再偏几寸为师那日也就作古了。不过最后我还是顶着伤夺回了刀，宰了这帮凶徒。”

　　孙云帆怔怔的听着，脑海里不自主的勾勒出了那时的画面。

　　张清泉继续说道：“这拳法你是自然要学的，但先学形意，其力道需要配合硬功和内功方可展现威力，最主要的作用是让你在空手状态下可以与他人拆招，不至自乱阵脚，但若你能学有大成，自然也是可以显赫一方的，所需内功最后再说。现在再来说那棍法，棍法名唤明堂，是由上任捕头所创，他已年老退休，这是衙门里的大小捕快必学的功底，并不高深，但对付一般贼人或者需要多人布阵时也是卓有成效，此套棍法可作为棍枪武器的启蒙，但棍与棒本不同，修炼起来要根据所持武器有所调整，即便对枪根棒没有兴趣，但了解了招式原则，也可以对日后应对此间高手有所助益；两套刀法，一套为行军刀法，便是我朝军队将校官职所必需技艺，也算是初阶刀法，既可以一对多用于上阵冲杀，也可以比试搏杀，较为通俗，江湖上流传甚广，学易精难，还有一套则是我师门所授，也是为师所长的炽浪刀法，此套刀法已有触及刀道巅峰之意，我师父用来，曾在滚滚未河间留下白印刀痕，水有所滞，刀锋之猛，好不骇人。”

　　孙云帆又看向了堂内挂着的怒刀，回想起了那日师父挥刀斩贼的情景，当时孙云帆就站在一旁，看的十分清晰，一刀挥下，那呼啸而来的空气被扭曲之感令他回味许久。

　　张清泉知道他想起了那日的擒贼事件，也不提起，接着说道：“轻功身法叫做蹬流意，为师门所授，讲究以进为退，以迅猛步伐奔袭突破敌势后一击斩敌，入门容易，想真正起效却是十分困难，这也是为师目前一直在精进学习的内容，最后的两门内功心法，一门为元一心法，一门为沄上诀......”

　　“沄上？！”孙云帆张大了嘴，“沄上不是初代武林盟主心源派叶阳志的内功心法吗，不过我记得他那个叫沄上真气，而不是沄上诀，那您的师门莫不是......”

　　张清泉方才被孙云帆的呼唤惊了一下，听其一套说辞，稍有些诧异：“呵，你见识还真不少，连沄上真气都知道，是不是没少翘课去听书啊？”

　　孙云帆嘿了一声，不再做声。

　　张清泉清了清嗓子，说道：“确实，我的师门与一百余年前的心源派确实有很深的渊源，这也不是一时半会说的清的，而当中更多的秘辛，我师父也没讲，我也不甚在乎，所以即便你叫我说，我也说不出来什么，但这沄上诀和沄上真气，前者是后者的简易版，因为这种真气需要强大的内力运转功力，目前普天之下只有我师父可以驾驭，而身为弟子，能将沄上诀修炼得炉火纯青也是为日后可以修炼真气打好铺垫，不过光是沄上诀却也是博大精深，修炼艰难，无巧可取，彷如铸铁，需每日捶打，见效缓慢，但功成之日，也可为雄一方了。”

　　“师父，那您的沄上诀修炼的如何了？”孙云帆问道。

　　“七层，已练十余年，进展不快不慢，再过两三年，也许可大成。”

　　孙云帆有些震惊：“这么难练，书上说那叶阳志四十五岁就已是凭借沄上真气夺得武林盟主了，那这位先人的武学天赋一定颇为罕见了。”

　　听到孙云帆认同了自己的宗门实力，张清泉不自主的板了板身子，说道：“自然，若非天纵之资，如何能夺得武林盟主，历代盟主虽有强弱之差，但差距也不会太大，这世间的武道还是始终处于进步状态的，集古人之长改良当世之武学，这是每一个真正的武学宗师的统一目标，除了过去的一些个例传奇，整个武林的水准绝对是在不断进步的，我们都是在不断挑战人体极限，不断突破，日新月异。”

　　孙云帆若有所思地点着头，看了眼师父：“哦，师父，不好意思总是打断您，您接着说吧，我们说道内功沄上诀了。”

　　“嗯，这沄上诀你现在自然是学不了的，你现在需要的是凭借元一心法的气息凝聚与调理功效快速恢复伤势，以便可以正式开始基本功的练习，你今年十二岁，虽然有人七八岁便开始所谓学武，其实也不过是习得一些花架子，主要的也是用于基本功的适应与奠基，你也算是习武颇早之人了，且心性通透，性格坚韧，自不会落于那些幼子之后，更重要的是，你常年于深山中窜高伏地，如拉弓、攀树、挥刀、警觉，都已经算是半步入了武道，也许那些已经扎了两三年马步的人也不及你，你不必自卑也不必自傲，为师二十出头才开始习武也换得今日名望，你慢慢循序渐进即可。”

　　孙云帆抱拳答道：“是！”

　　“嗯，今日便先教你一门元一心法，虽说要学心法，但也得先从何为内力、如何感受经络、如何控制气息流动开始，运转这门心法后可以梳理内息，调节气血流动，在为你贮存内力的同时，有助于伤势的恢复，多说一句，日后你习得不同心法，也要按照该心法的要求运转内息，也就是说没办法同时运转两个心法，不过我曾听人说过，江湖上似乎也有人可以同时运转不同的心法，也许是流言、也许是无奇不有。”说到此处张清泉略微思索了一下，似乎没想出什么，接着说道：“好了，旁论止于此，你先盘坐于此，抱元守一，闭眼屏气凝神，摒除杂念，缓吸慢出，从天庭开始，随为师阐述，慢慢想象一股气息泉流在天庭汇聚，再跟为师号令想象其于体内经络游走，不急，慢慢来。”

　　孙云帆盘膝而坐，双手虚放于丹田，脑海中一篇篇画本中小人的修炼方式不断浮现，他晃晃脑袋，慢慢调整了呼吸，心神猛定，心性愈加通透，脑海归于平静，外面想起了师父的引导之声，时间点滴流逝，他渐渐地感受到一股柔和又缠绵不绝的气息在体内慢慢地流动了起来......

　　顺义四年秋，元州落霞郡望阳村渔夫之子孙云帆在捕神张清泉的教导下，开启了正式的武道修行之旅。