在沈湘看来，大悲老人的横练功夫与少林十三太保横练功夫相比，只是时间上略胜一筹，但就两者功效而言，真可谓天差地别。
十三太保横练功夫既讲究内练精气神以达到瞬聚内气、明暗兼及；
又注重外练筋骨皮以达到金刚不坏、刀枪不入。
而大悲老人的横练功夫纯是靠时间打磨练就，或者说固有技巧积垒而成的，虽也有效，但受制太多，也没有太大的提升价值。
想他苦心造诣于此的原因，也正是他始终毫无内功根基的桎梏。
但到沈湘这就有所不同，他现在无论内功、丹田都已有根基，按他内强的想法，现在正需要这样一套横练功夫。
想到这里，沈湘的态度变得更是谦逊、温和。
他缓缓走到大悲老人面前，深深一稽，郑重其事的说道：“前辈，非是晚辈言语挑唆，只是对于横练功夫想请教一二，又不知如何开口，所以出此下策……。”
“不敢当，不敢当，小娃娃快快请起……。”
大悲老人眼瞅着沈湘走到自己身前，不想这年轻人‘扑通’一下竟跪倒在地，转而对自己行此大礼，心中又喜又惊，随即拱手相扶。
“若是前辈不肯指点，那晚辈愿以所学‘内功筑基诀’作为交换条件。”
沈湘继续说道，眼神之真挚，神情之庄重，那绝对是前无古人后无来者的。
沈湘对大悲老人的敬重是自始至终的，但之后的夸张表现纯是为了完成任务而已。
大悲老人一听，随即笑道：“也好，也好！”
大悲老人身为武学怪杰，虽然个性孤僻，但行事光明磊落，这当儿让他占一个后生的便宜，他实在是不愿意。
可一想到这‘内功筑基诀’对于自己理解内功修炼或有帮助，便决定将横练功夫中的‘十二大劲’个别篇幅讲授给沈湘。
况且刚才自己与谢烟客交战的时候，亏得沈湘援手相救，此时，他心中对这个年轻人也渐渐产生了爱慕之意。
“好，既然你我相聚于此，冥冥中也算是一种缘分。”大悲老人捋了捋胡须，清了清嗓子，继续说道:
“八极拳乃系我门中武学，故不能教授于你，至于白鲸掌也属新创，不值一提……。”
“前辈武学造诣极高，晚辈望尘莫及，但若能得十中半点的点拨，那就相当够用了。”沈湘听罢，嘿嘿一笑，大力称赞道。
“那就在十二大劲中略选几篇讲授给你。”
其实大悲老人现在的内心有些后悔，自己创派不久，且未收门徒，现在却平白无故的要给眼前这个陌生人讲授武学，内心顿生厌躁之感。
依着自己的性格，在未招收白鲸门徒之前，是决计不会将武学外露半点的。
约摸半晌的功夫，他默默的瞧向沈湘，内心又倍感谴责:如果不是这个小娃娃援手相救，他现在可能已经丧命于谢烟客的毒手之下了。
人是矛盾的聚集体，从古到今都是。
“好，小娃娃你听好了！”大悲老人终于从自己的纠结中走了出来，随即厉声喝道。
“现在，我给你两个选择，横练功夫中分为:文练、武练和横练，我这里分别有一套武练诀窍和横练诀窍，你可任选其一学习，这是第一个选择。”
“横练功夫自然里面包含着横练的诀窍，这还用说？”沈湘听罢，心下自忖道，可脸上依旧充满着敬仰之色。
“第二呢，就是关于横练功夫中的十二大劲，你若是选这套武学，我也只挑其中几篇讲授，也算是报答你援手之恩……。”
话说的很明白，要沈湘自己作选择，也就可以在名义上撇清自己知恩不报的嫌疑。
小孩子才作选择，不过沈湘也并不是全要的那种人，他也知道贪多嚼不烂的道理。
他想到了修炼倍速的金手指，随即开口笑道:“前辈，选择我就不作了，不过晚辈也有个不情之请。”
“哦？”大悲老人当即闪出一道惊讶的眼神。
“晚辈想请教关于横练十二大劲的武学，如果晚辈能在半个时辰内，彻底消化您所授个别篇幅的内容，那肯请前辈慷慨的将十二大劲所有武学倾囊相授，如何？”
“哼！”大悲老人闻言，面色先是微怒，随即又哈哈大笑道:“好！有个性，我喜欢，小娃娃你年纪不大，口气可真是不小哇！”
“岂敢岂敢！”沈湘始终保持着谦卑的态度。
“好，你既然有所求，那我程某人就尽所能，不过，如果适得其反，那你可要拜在我白鲸岛门下，永远不许反悔。”
“好，君子一言，驷马难追！”
“君子一言，驷马难追。”
好在不是赌命，不然大悲老人今天非死不可，他哪里知道沈湘具有修炼倍速的金手指。
正值卯时，二人约定完毕，大悲老人即刻开始从十二大劲中的‘三门’要诀讲起。
其实十二大劲乃是巅峰武学《内功经》中的经典内功，而大悲老人机缘巧合之下，只是得此外表，而并未深究其理。
由于他求外功武学心切，之后又融入自己对横练功夫的理解，这样才阴差阳错的造就了眼前这一套空有其表的横练功夫。
而其中三门的要诀，也就是常人口中的肩部:用肩有三法，须垂身收手，贴住两股，以小身法用之。
与人对战，或侧用，或平用，或用之于上。
基本要诀说来简单，紧接着大悲老人又讲解了其中的使劲诀窍，以及日常横练筑基巩固的个别动作。
沈湘心领神会，随即依着其中要诀，施展身法，并将丹田中的内气纷纷运至肩锁之上的诸穴，立时感觉周身之变。
此时，沈湘的脖颈处以及肩背处的肌肉群忽然在输入其中的内气缓缓挤压下，渐渐的产生了隆起之势。
他又反复施展了三番，这种感觉更是明显，与此同时，他的头顶时不时的飘出一串串数字。
【十二大劲‘三门’要诀熟练度+1】
【十二大劲‘三门’要诀熟练度+1】
【十二大劲‘三门’要诀熟练度+1】
……
大悲老人从旁指点，见此情景也顿感吃惊，随即暗暗自忖道:
“这小子并未练习横练功夫中的相关动作，只是照着要诀运了几番，竟能产生我数十年才领悟到的效果，这是绝对不可能的？”
真正的内功经典让大悲老人硬生生的当成外武横练功夫强加练习，亏得他熟知横练功夫的动作要诀，不弃冬夏的刻苦练习，才有了这般成就。
而真正的十二大劲真传中，关于三门诀窍的讲解，除了之前大悲老人所说的以外，还有几句点睛之笔:
“俱在合战散门内，难以注解，大抵在内功筑成后方可使用。”
很简单，就是说要想将三门要诀发挥到极致，那需要有更好的内功作为基础，如果没有，那就等同于水中捞月，镜里观花。
沈湘运功心切，也并未注意在一旁暗暗吃惊的大悲老人，只是一个劲儿的抽取内力，反复练习‘三门’要诀。
唯一明显的感觉除了肩部周围的肌群运动外，还有就是头发也跟着大片大片的脱落。
……。
“前辈，现在卯时半刻未到，愿赌服输吧？”
沈湘此时汗流浃背，却掩盖不住内心的狂悦，当即扑了扑脑袋，见大悲老人呆呆伫立，哈哈笑道:“前辈，难道要食言而肥？”
大悲老人心中不服，当即又将胸背、穿骨以及坚膝的诸般要诀一吐为快，而沈湘则在修炼倍速的辅助下，照单全收，好不痛快。
沈湘越练越快，大悲老人则越授越奇，他此时心中已经没有了之前矛盾的想法，取而代之的是对沈湘功法速成的惊叹。
大悲老人一路观来，内心大奇，当即决定重新从相关阐释到指要，再到歌诀技巧，‘一劲接着一劲’的讲。
大悲老人心里雪亮，现在要翻脸不认账，容易得很，可能不能斗过眼前这个年轻人很难说。
再者，此事往后若是传出江湖，自己的半世英明岂不是付诸东流了？
还有，依着自己孤僻独立的怪异性格，往后多个朋友总比多个敌人好。
哎，骑虎难下的感觉也莫过于此，谁让他多嘴又炫技的。
不过，大悲老人对沈湘的爱慕那是有增无减的真实存在。
而沈湘这边，再往下听得更是认真，遇到不懂的地方，及时询问并牢记在心，当下对体中劲道的理解层次加深了许多，心中无比欢畅。
大悲老人见沈湘悟性不错，求学态度也很端正，也不顾内气受损以及之前的约定，只要沈湘不会，他便起身演练一遍。
沈湘也偶尔提出一些关于内功研习的基础方法。
起初，大悲老人充耳不闻，只对自己的‘十二大劲’侃侃而谈，到最后留意听取，觉得很有道理，渐渐的也开始根据要诀引导内息……。
几个时辰后，两人的交流方式也发生了些许变化。
沈湘按着自己的理解将‘内功十二经脉’与‘奇经八脉’的打通方式、功效作用，以及表里关系讲给大悲老人听。
沈湘说了会儿，让大悲老人合着子午流注开穴法，施展所学拳法、掌法。
虽说效果不甚明显，但大悲老人的体中确确实实发生的改变是毋庸置疑的。
再过了一个时辰，两人才结束了论道。
大悲老人大有惜才之意，要请沈湘上白鲸岛再盘桓几日，沈湘当下借事婉拒，二人就此别过，大悲老人离开后，系统的提示音就响了起来。
【系统提示：由于你成功完成‘北邙论道’支线任务，相关奖励正在进行结算……】
在折返途中，沈湘又顺了一遍‘十二大劲’指要，此时，系统结算也结束了。
【数值奖励：境界值+115，外武值+80，内功值+150……】
【物品奖励：木盒+1，五苓散+3银子+5，铁刺暗器+8，书信+2，地图+1……】
【外武奖励：恭喜您成功研习横练功夫‘十二大劲’……】
沈湘很快处理完所获数值，随即唤出了自己的面板光幕……
姓名：沈湘（吴道通）
气血：1500
攻击：2980
防御：574
速率：1289
境界：白星地阶（1380/2300）
名望：暂露锋芒（150/900）
阅历：经多见广（128/500）
丹田：内气后期（3150/5000）
外武：
判官笔法
（了然于胸2309/3000）
惊神指法
（了然于胸1620/3000）
龟豹身法
（略有小成1458/1500）
横练十二大劲
（初探门径286/500）
内功：
无相神功：
（开化境后期5100/7500）
上清气功：
（开化境前期1276/1500）
武器：
判官夺命笔
太玄经二十四星图：
飒沓如流星（云气轻功）10%
千秋二壮士（千秋掌法）17%