有些人会纠结打坐，其实打坐并没有定式，坐着也好，躺着也罢，站着也成，就是一个方便集中精神的办法罢了，打坐其实就是静功。怎么样摆姿势，其实目的都是一样，不过一些打坐姿势确实有一些效果，但是到了白雨这个程度，睁着眼聊着天也一样打坐，只是效果不怎么好罢了。
白雨这具身体是纯粹的女人，本质上是一种重生，这和大神功有一点关系，大神功本质上是一种改变命运的功法，不能说是逆天改命，因为它或许并没有逆天，不是改变命运就需要逆天的。
重生的话，白雨原来身体的一切都没有了，但是还来的好处就是白雨的寿命长了十倍，当然白雨原来也就一年的寿命，所以所谓的十倍，现在无非也就十年，不过白雨不急，他原来越对生死看的淡了，自己的存在其实就是为了感悟，为了体验。
重生带来的还有就是重新修炼，白雨重新修炼其实很简单，就是单纯的打坐，并不需要像原来那样，原来的白雨已经把百花纯香功练到了炉火纯青，带来的就是对这个武功的理解和原来已经大大不同。
在白雨看来，练武为什么要有动作，其实就是练武的人不理解，不理解，就需要做一些对的动作从而可以达到刺激身体的一种效果。而站桩，或者其他形式的桩功也是这个原理。
桩功就是在合适的时间、地点、做合适的动作，从而刺激修士的身体，到达产生内力以及习惯产生内力的目的。
那么为什么不直接让人去理解呢？其实很多理解的人也去做过这个事情，最终的结果就是荒废几十年，效果还没有直接去做来的实在，这就是修行界最常用的一句话，不明白就是不明白，我给你说了你也不明，甚至我给你看了你也不明白，更甚者我直接放你脑袋里你也不明白，所以金玉心受了传功但是也不能直接变成练气士，还要自己修行，自己感悟。
就这样，白雨跟着大武一起给学生上课，大武交给他们的很简单，就是传统的站桩和格斗技巧，说实话在这个世界生存，打斗时最正常的，实力才是说话的本钱，没有实力有再多的大道理早晚会被人打死。
大堂内
白雨和大武喝茶，白雨穿的就是大武的衣服，毕竟大武的衣食住行都是别人送的，他没有什么经济来源，别人给什么用什么，但是大武比较高大，白雨确实可以用那个最顶级的缩骨功变得高大一点，但是他这个身体本身就没二两肉，再变一下，就算是大武估计都会害怕，索性白雨就将衣服改了一下当裙子穿了，反正衣服在白雨看来就是遮丑的。
“我看你内力恢复不错啊”
白雨只要是有内力就可以算是巅峰武者，当然也可以说是亚巅峰武者，因为身体还到不了巅峰武者那个强度，但是做高级武者是实打实的，毕竟内力外放这种事情，白雨不用积累已经成为本能。
“是恢复了一些。”
“我想，切磋一下”
“较技可以，用力的话，我估计一下，我就没了”白雨半开玩笑的说道。
“好”
两人说罢，拉开架势，在大堂之中战做一团，先说大武，大武追求实用但不下作，和地躺功那种专攻下三路的完全不同，就是将普通的一拳一击练成高超的技巧，这个说起来简单，但是练起来说实话比练那些闻道的武功还要难，因为这个东西需要纯粹的悟性，和纯粹的耐心和毅力，真的走的需要大智慧大毅力的路线。
白雨这边百花纯香功已经和原来完全不一样，具体来说就是原来的白雨打的是一招一式，规规矩矩，原来要转八圈的舞步，他绝对不敢只转七圈半，但是现在的白雨所有的动作信手拈来，仿佛本该如此，如果现在白雨不是这个形象，其实就算是这个形象把全身蒙上什么都不露出来，那么还是极具美感的，那种洒脱，那种虽然在战斗，但是把战斗升华成艺术的感觉。
两个人激斗正酣，一个小脑袋露了出来，白雨和大武第一时间自然也发现了，拳掌相接，两人分开收工，两个人都从彼此之中看到了震撼，更多的是欣喜，学习是快乐的，进步是兴奋的，两个人已经多久没进步了白雨没什么，但是大武眼圈都红了。
“杨树林，过来”
“对不起，大武老师”
“你不怕白雨老师对吗？”
“我不怕”
“你以后跟白雨老师学习怎么样？”
“大武老师我”
“你刚才看到了白雨老师比我厉害，我用尽了全力，白雨老师挥挥手就化解了。”
大武说的自然不全对，虽然白雨很可能胜利，毕竟白雨曾经是站在练气士巅峰看问题，但是白雨武功展现的就是那种感觉。那种站在花丛中，跳舞的感觉自然比传统武功看着要轻松许多。
“好”
“白雨老师，杨树林就交给你了”
“你真的不怕我？”
“不怕”
“这么厉害？”
“没，没”
“那么你告诉白老师，你为什么偷偷来这？”
“我，我听说我妈极丑，然后被人们当作是妖魔，后来我爸给我说，我妈走了，去了没有人嫌弃她丑的地方去了。”
白雨现在这个少年有些无语，但是内心还是被触动了。
“那你，的名字是谁给起的呢？”
“我爸，他说我家后面就是杨树林，长得都挺好，又高又直。”
“你把你以前学的教给老师看一遍好不好？”
“好的，白老师”
三年，可能学了很多，但是都是表面学到了，等教授白雨的时候杨树林，才发现自己似乎在教授的过程中领悟了好多原来没有理解的地方。
这种教学方式一直持续了十天，每天都是大武带其他人上课，白雨和杨树林找一个没人的地方，杨树林教白上课，甚至白雨一走神还会被杨树林教训一下，不过十天，白雨也已经摸清了杨树林的底细，其实第一天就摸清了，只是她发现了杨树林的进步，所以延长到了十天。