第二天中午，陆晨来到东临峰山上的食府，还没走进门就看到这里热闹非凡，有不少炼气期师兄师姐结伴而来，粗略估计，有不下百人之多。
进了门之后，里面的人就更多了，不但多摆放了不少桌椅，诺大的食府中，几百个炼气期弟子，或站或坐，三五成团，不时有欢声笑语传入耳中。
陆晨已经看到了第五峰的师兄们，他犹豫一下，走了过去。
李牧和陈浩已经来了，如今二人正端正着身子，坐在那里一动不动……这周围可都是炼气期的师兄师姐，他们两个尚未炼气的新弟子，真是大气也不敢出。
陆晨坐在他二人身旁，看了看第五峰的师兄师姐，大师兄何轩没来，二师兄范志海也没来，陈云天师叔座下的李宏师兄也没有来……
“徐师姐，宗门的加餐，是什么啊？”陆晨看了看坐在对面的徐琳，小心问道。
徐琳正和一旁的同门说话，闻言转头笑道：“是陆师弟啊，这加餐嘛，呆会你就知道了！”
陆晨心里越发好奇了，不过徐师姐都这么说了，他也只好耐心等待。
不多时，一个身穿青色道袍的中年人走了进来，他神情冷漠，轻咳一声道：“诸位弟子，此次加餐，依照以往的规矩，排队领取，不得喧哗！”
这中年人明显是筑基期师叔，他说罢后，整个食府变的安静起来，这位师叔大袖一挥，示意众弟子上前排队。
有筑基期师叔在一旁监督，几百位炼气期弟子动作有序，排了几条队列。
陆晨端着盘子回到桌前，看了看盘子里的“加餐”，这……不就是一些熟肉吗？
他抬头看了看四周，不少师兄已经抓着肉开始狼吞虎咽起来，看那样子，像是一副多年不沾肉荤的饿鬼似的……而诸多师姐倒是很矜持，慢条斯理的用餐具仔细品食。
陆晨在看了看盘子里的熟肉，一时间没看出来是哪种家畜的肉，这肉有什么不同吗？
直到他吃了几口之后，他手上动作一顿，睁大了眼睛，看了看坐在一旁的李牧和陈浩。
李牧和陈浩正埋头吃肉，吃着吃着动作也停顿下来，一抬头，看到了陆晨一脸惊讶的目光。
三人你看看我，我看看你，谁也没有开口，短暂的片刻后，三人都看出了彼此眼中的意味，纷纷低头开始大口吞吃起来。
陆晨感觉到，自己的腹中传来一股热力，还有一种说不清的感觉，这种感觉……像极了吸收灵气的感觉。
他以为自己出现了错觉，等他看到了李牧和陈浩脸上的表情，心中顿时肯定了：自己的感觉没错！
陆晨大口大口的吃肉，大呼痛快的同时，心中仍有一丝不可思议，这到底是什么“生灵”的肉，怎么会有灵气的感觉？
等他吃完后，仍是意犹未尽，眼中的神色，隐隐也有几分饿鬼的模样……
可惜啊！他心中大叹：这样的好东西，每个人只能领取一份，要是能多吃几顿，那修炼起来岂不是更容易了？
周围已经有不少人离开了，徐琳正待起身离开，陆晨忙唤住了她：“徐师姐且慢，这加餐吃的到底是什么啊？”
徐琳笑吟吟道：“小师弟，这加餐吃的，是宁国边境外的妖兽，这种机会可不常有，你运气不错，才进宗门一个多月就赶上了……”
妖兽？陆晨闻言就是一愣，一旁的李牧和陈浩也是一头雾水。
“这妖兽的肉食，应该是好东西，怎得没见何师兄、范师兄他们来呢？”陆晨疑惑道。
“何师兄他们的修为，已经是炼气期上层了，这种妖兽肉食对他们来说作用不大了。三位师弟，我还有事，先告辞了！”徐琳说完，莲步一动便离开了。
陆晨三人也打算结伴同行，回第五峰了，刚走出食府外，迎面而来一位白衣少年，他神色傲然，面色冷漠，目不斜视，直直的走了过来。
李牧忙上前一步，笑道：“谢师兄好啊！”
这白衣少年，正是当日和他们一同拜入宗门的七品灵根之人，谢冲！
谢冲神色不变，抬眼扫了一下三人，依旧目不斜视，直直的走进了食府中。
李牧顿时神色尴尬起来，三人又走了一会，陈浩才忿忿道：“这个谢冲，都是一同进门的同门，他怎么这样啊！”
当日一同拜入宗门时，众多少年人还都是一副青涩模样，短短一个多月不见，谢冲已经不见青涩，而是变的冷漠起来。
“谁让人家是七品灵根，又是宗主亲传弟子，以后又会是筑基期师叔呢？咱们几个……他哪里看得上啊！”李牧说着说着，语气神情开始低落起来。
陆晨拍了拍他的肩膀道：“走吧，回去好好修炼。”
走了两步后，陆晨回头看了一眼食府的方向，他心中也有点复杂：要想被人看得起，到底还得看实力啊！
回到洞府，陆晨炼化了“加餐”后的灵力，又认真准备了一番，眼下有二十颗辟谷丹，足够陆晨修炼四五个月了，师尊真的很照顾自己了。
二十颗辟谷丹，陆晨准备以七天为一个循环，先是练习武技，再潜心修炼。
一转眼第一个七天过去了，陆晨睁开眼睛，长长的舒了一口气，这次修炼，精进不少！
再练习武技时，能持续时间也长久了些，直到一个月之后，陆晨感觉到自己的一举一动，和之前都有了很大的变化。
自己的身子，变的轻盈了许多，不但脚步轻快了，跳跃之中也比之前更高更远了。
一个月过去了，陆晨的灵力越来越多，他每次修炼能够吸收的灵气也在缓缓增长着，这说明自己的身体已经有了些变化，修炼的效果越来越好了。
又过了半个月的修炼，陆晨睁开双眼，默默站起身来，他已经感觉到，体内的灵力逐渐有了化液的迹象，从之前的“一丝”变为能觉察到的一滴，这代表着，自己已经踏入炼气二层！
静静的站了一会，陆晨心中无悲无喜，呼吸之间仍是按着修炼的节奏，正所谓习惯成自然，炼气之法他已经完全掌握，哪怕是在清醒的状态下，也能维持一段时间的修炼。
不过想要整日保持这种状态，真的是太难了！
不断的练习武技，陆晨感觉到自己的身体越发轻盈，脚下用力跃起，差不多能跃出将近两丈多高，聚集灵力全力一拳，能轻易打碎坚硬的石块，而自己手上的，仅仅只是微微发麻而已。
武技与修炼的结合，在不断的提升陆晨的身体潜能……虽然他是五品灵根，但是能感应吸收的灵气水平，已经快达到七品灵根的水平了。
上品灵根之所以倍受门派重视，是因为上品灵根，在炼气上有巨大的优势，同样的时间和同样的修炼方式，上品灵根能吸收的灵气比中品灵根和下品灵根多出不少，这种不断的积累，在筑基之时有巨大的优势。
对于中下品灵根之人，以时间换取积累，不是不可以，但是炼气期的修士，寿命不过百余年，能有多少时间等得起，一旦筑基失败，再次筑基便越发的难了。
陆晨不知道这种武技与修炼结合的方式，是否有前人发现过，不过想来修真界这么大，各种千奇百怪的修炼方法说不定都有。
他自以为，修炼上的提高，是自己修炼武技后，身体和气血增强的效果。
其实他并不知道，身体气血对于修炼虽然有些效果，但远没有他想的那么多……
打坐修炼，其修炼效果和环境有关，虽然天地有灵气，但灵气不是平均的分布在天地中，若把打坐修炼比作被动吸收，心神牵引才是主动出击！精神力强的人，能在吐纳之间，感受和牵引到更多的灵气，虽然这种感受极其细微，陆晨目前还发现不了，不过这一点点的牵引，像是点点星火，不断聚集增长，最终星火燎原！
转眼间又是三个月过去了，陆晨再次从修炼中清醒过来，二十颗辟谷丹已经全部消耗完了，而陆晨的修为，已经达到炼气三层！
感受着自己体内充盈的灵力，陆晨站起身来，不由得一怔。
自己的个头又长高了些，身体也壮实很多。
将近半年的潜心修炼，走出洞府后，陆晨看着山中的一树一叶，仍有些恍惚之感，他深吸一口气，在山中快速奔跑起来。
陆晨脚下按照身法的节奏，身子左右闪动，不过是短短的一段距离，他的双手已经打出了一套拳法，如此三遍后，陆晨停了下来，小心的再次运行疾风术，这次陆晨吸取了教训，仅仅用很一小部分灵力来施展疾风术。
山林中，陆晨的身影在跃动前进着，他不断的施展着疾风术，整个人好像飞一般越过山林，偶尔会落下来，脚下轻点地面，随后再次跃起，向前进发。
逐渐熟悉了疾风术的灵力消耗后，他缓缓提升灵力来施展疾风术，让自己的速度越来越快，好让他能够适应不同的速度和灵力的消耗。
大约消耗了三分之一的灵力后，陆晨停了下来，他此刻非常的兴奋，既享受这种飞一般的感觉，又有种获得成就的快感。
此时的他，向山顶进发，脚步十分沉稳，沉稳之中，又带着一种随时能够迸发的轻盈，这两种看似矛盾的感觉，被他清晰的捕捉到了。
来到师尊的住所，陆晨躬身道：“弟子拜见师尊！”
叶青松细细的打量着陆晨，不禁大喜：“想不到短短半年未见，你竟修炼到炼气三层！不枉为师一番期待！”
“全凭师尊指点和赐丹！弟子不过侥幸而已。”
陆晨真心感激叶青松，如果没有这二十颗辟谷丹，他是不可能这么快就修炼三层的，别的不说，光是吃饭就要打断不少修炼时间，虽然越往下修炼，口腹之欲越发轻微，但想要完全辟谷，还要达到筑基期才可以。
叶青松笑道：“你来的正好，如今也快一年过去了，三日后，为师要考察你们的修为！”