咕噜！

　　不知道是谁在咽口水，但这声音在室外的体育馆中，依然清晰可闻。

　　“这石狮子三米高，还是花岗岩的，按照这个体积，怕是要接近四吨重了吧！”

　　“陆老师一脚踢飞了四吨重的石狮子？”

　　“这这这.....”

　　“刚看到这大白腿的时候，我还有个想法，现在不敢想了！”

　　片刻之后，所有人都忍不住议论了起来，眼中更是震撼和兴奋。

　　“这就是武道？”

　　就连秦少羽，也是眼中有些火热，忍不住握了握拳头。

　　虽然先前为了了解这个世界，他也看过不少网上的资料，但看视频，跟亲自体验，这绝对是两个概念。

　　体验感是完全的不一样的！

　　“现在你们应该稍微了解，什么是武道了，那么接下来，便是进入武道的第一步———”班主任陆任佳看着众人震惊的脸庞，火热的目光，顿时露出了满意的神色，这才缓缓的吐出了两个字。

　　“筑基！”

　　“终于要筑基了！”

　　“好激动啊！”

　　“听说这便是普通人和天才，开始出现岔路口，展现出区别的第一个地方了。”

　　“我肯定是天才！”

　　众人听到陆任佳的话，顿时心中不由的火热了起来，个个眼中满怀期待，就连秦少羽，也是眼中闪烁着光芒。

　　哪怕有了体内世界，面对全球高武时代最大的牌面和象征，他还是满怀希望和期待。

　　“现在所有人，都跟着我去第二体育馆。”

　　陆任佳一直严肃的脸上，也是露出了些许的笑容，对了点头说道。

　　当初的他们，也是这个菜鸟的样子。

　　一晃七八年的时间过去了，她这个武道教学的第一批学员，也成为了一名老师。

　　很快众人就跟着陆任佳，来到了第二体育馆，这也是两所室内体育馆之一。

　　“都听仔细了，我就说一次，剩下有不懂的，就跟班长询问。”

　　陆任佳来到体育馆的空地上，然后随即拍了拍手，口中低声说道：“光脑，打开投影设备。”

　　随着她的话结束，体育馆上空，竟然降下一个投影仪，然后在众人惊讶的目光中，在空中凝聚出了一座七层宝塔的虚影。

　　这虚影竟然宛若真实存在的一般，看起来格外的逼真。

　　甚至众人都能够在上面，感受着那股来自宝塔之上的彷徨和庄严，一股来自灵魂的压迫，让众人的呼吸，都忍不住变粗了许多。

　　“好像以前看过的科幻剧中，那些全息投影一样！”秦少羽看着这七层宝塔虚影，也是略有震惊之色。

　　这可是实实在在的高科技！

　　武道这种东西，到底有没有科学依据，秦少羽还分析不出，可全息投影这种东西，就绝对是物理、科学一类的东西了。

　　起码他在前世的时候，从来没有听说过现实有这种高科技，投影的宛若真正的事物一样，实在是太逼真了。

　　“所谓筑基，就是筑造武道基础！”

　　“普通人的身体，太过孱弱了，而哪怕最浅显的武道，都对身体有着格外严格的要求。”

　　“不但意识要完美控制身体，而且还必须要做到气血澎湃、筋骨坚韧、肌肉结实、内脏强壮，这些都需要通过筑基来完成，只有这样才可以最终入门，开始真正的修行武道。”

　　陆任佳说道这里，看向不远处的七层宝塔，继续开口说道。

　　“你们眼前的那座七层宝塔，名为‘天龙宝塔冥想法’，是华夏十大战神中，排名第三的大威战神葛天龙，历经数年磨砺，创造出最适合新人活跃精神，壮大意识，以达到淬炼气血，完成全身的筋骨、内脏、肌肉的炼体。”

　　虽然陆任佳的声音很平淡，但秦少羽还是察觉到，对方说大威战神的时候，言语中带着的那股骄傲和敬佩。

　　“哇，竟然是大威战神创出来的冥想法，我一定要好好的学习！”

　　“不愧是大夏十大战神中，排名第三的存在，真是不得了。”

　　“哥们哥们，你们看着吧，这天龙宝塔冥想法，绝对是最适合我的，因为我也姓葛，五百年前是一家，他创的冥想法，我们老葛家的人修炼，肯定比别人快！”

　　“我也要努力修炼，将来成为十大战神一样的人物。”

　　“就你？先成武者再说吧！”

　　一时间所有的学生，都忍不住激动的议论了起来，尤其是圆脸胖子葛二壮，似乎脸上都散发着荣光一般，那表情像极了以前秦少羽看过的一张爆火网络的抗战剧亮剑中的某个爆火表情包网图。

　　“好了，现在我给大家讲解一下，这天龙宝塔冥想法的原理。”

　　陆任佳抬起手，示意众人安静下来，所有人顿时满是火热的看向了她。

　　“我们的人体，是个无穷尽的大宝库，其中最容易被发现的，便是体内之气。”

　　“气者，先天孕养也，水谷之气也，自然之气也，三者合一，蕴藏无尽奥妙。”

　　“而通过行气之法，即以呼吸吐纳之术，锻炼人体机能，从而开启人体宝库第一重，调动体内最深处的能量之源，进入天人合一境界。”

　　“那时，便意识空灵，精神饱满，神元溢出，化作心猿，游走空冥之界，而这个时候，我们便观想天龙宝塔，将心猿镇压其中，锁神封元，最后控制心猿，从宝塔跃出，宛若渡过七重劫难，心猿蜕凡成圣，宛若斗战胜佛，从此便可将身体化作神佛领域，掌控全身一切，每一次呼吸、每一次心跳，甚至是每一个细胞的运动。”

　　“这个时候，便算是打破界限，成为了一名合格的武者，能够正式修炼武道功法，而不伤其身体，反而越加强大，最终达到十大战神的层次，能够手撕千米巨兽，脚踏无尽怪物。”

　　陆任佳说着，双脚缓缓分开，与肩同宽，全身自然放松，双手如抱球状，置小腹前数寸，两掌的劳宫穴兑着肚脐，意守丹田之源。

　　“接下来跟我学，天龙冥想法的入门七式。”

　　众人顿时兴奋的跟着陆任佳，也开始有模有样的学了起来。