“武道九大关，一关一枷锁！”

　　“每次的突破就是挣脱枷锁的过程，解放身体的束缚，释放自己的天赋，让生命完成进化。”

　　“武道第一境为练肉，第二境练筋，第三境为练皮。”

　　“肉筋皮骨髓血中的皮膜。”

　　穆弘在讲解的同时，旁边悬浮着一个黑色的金属球体，它仿佛有生命般，配合着主人投影出了一张张的图片和资料。

　　“根据科学的武道理论研究，练筋达到阶段性圆满之后，下一个阶段锻炼我们的皮膜...