汗水沿着额头缓缓而下，慕清此时在忍受着巨大的痛苦，脖颈上青筋毕露，表情异常的狰狞可怖。

　　丹田内棉絮一样大的灵气团正在缓缓地壮大着，经脉从天地间吸收炼化的灵气按照纳气诀功法的运行路线运转，悄然的提升修为。

　　而上丹田泥丸宫慕清则是在努力的运转锻神诀功法，反复锤炼神识，提高神识修为。

　　良久，待得衣衫湿得透彻，他才双手掐了个印诀，平息下体内经脉因功法运转而躁动的灵力。

　　识海深处不断传来一阵阵疲倦的音符，使得慕清昏昏欲睡，他也就在蒲团上自然而然的睡了去。

　　不知是过了多久，他终于从沉睡中清醒过来。

　　皮肤上又出现了一层灰黑色的油脂状物事，慕清运转内视术法略一验看，心底却是满是欣喜之色。

　　练气二层了！

　　练气期修士每突破一次修为，都会进行一次简单的洗筋伐髓，排除修士体内后天所吸收到的杂质污垢。

　　随手掐了一个法诀，静室的上空慢慢的凝聚出来一团水雾，在它们就快要凝聚成水滴的时候，只见慕清不慌不忙的又掐了个法诀，从他的食指上猛地窜出半尺许高的火焰。

　　心念一动，在空中又撑起了一个漏斗状的灵力护罩，一伸手，便把那撮火焰递到那团水雾下面，……烧起水来。

　　嗯，像我这么烧水的在修真界也是独一无二的吧？他如是想到。

　　在仔仔细细的搓完一个舒适的热水澡之后，他意识沉入身体内视起丹田的灵力来，看着比原来大出好几倍的灵气团，他满意的点点头，退出了意识。

　　双手抱元守一，他展开神识从静室之内延伸向小院，小院中，灵草随风摇摆，叶上的露珠和不知名的灵虫纤毫毕现。

　　七丈！

　　慕清震惊了，根据宗门配发的玉简所说，练气三层的修士，神识覆盖范围也不过是五丈左右，也就是说，以他练气二层的修为，比之练气三层的神识修为还要深厚，神识修为一般是随着修为的增长而增加的。

　　平常的修士没有修炼神识的法门，除了因为常年的炼丹炼器等修仙业艺使得神识略微增长，或者是服食什么增加神识的天材地宝，神识基本上是不会增加的。

　　储物袋内的丹药不过才堪堪消耗了半数，还可以支撑慕清修炼一段时间所需。

　　他定了定神，轻叹了口气，刚要入定修炼，肚子却是又咕咕的不争气的叫了起来。

　　他这次倒是很淡定的从储物袋内拿出一个丹药瓶，从中倒出一枚黑色的丹药，想也不想便吞了下去。

　　这是满满的一瓶辟谷丹，也是封长老赐给他的丹药之一。

　　凡人修成练气一层，再去吃一些五谷杂粮，修士之体便会不由自主的吸纳不利于修士修炼的杂质，所以修士一般是不吃凡俗之食，而是服用炼制而成的辟谷丹。

　　这仅仅限于练气期修士，筑基期的修士不用服食辟谷丹也能辟谷，吸纳天地间的灵气满足躯体所需供养之气。

　　慕清平时挺喜欢逞修士常说的口腹之欲，经常在宗门的灵食司购置一顿修士主食的灵米制成的饭食。

　　刚入门的那几天，为何只能吃凡俗饭菜？因为灵食只能修士食用，凡人食之，只会被磅礴的灵气撑爆身体而死。

　　而灵米都是种植在宗门的灵田内的，稍微蕴含一点灵气的灵田就可以种植灵谷，生存的需求倒是比之不上那些灵草灵花。

　　仅需要一些不入品的灵田便能茁壮成长。