肖云义坐起身，心中回荡着昨晚的奇异经历，情感复杂而深刻。

　　他意识到，探索未知和掌握虚拟主机的道路充满了挑战和危险，但正是这些未知，激发了他内心深处的探索欲望和勇气。

　　他知道，只有通过不断的努力和探索，才能真正掌握虚拟主机，才能在这个修仙界中找到自己的位置，实现自己的梦想。

　　深吸一口气，肖云义翻身下床，心中充满了坚定的信念。

　　他首先来到了里间，肖云霞的房间，看着妹妹冻得发白的小脸，他的心痛得仿佛被针扎一般。

　　这一刻，他更加坚定了保护家人、改变命运的决心。

　　他轻轻抚摸着妹妹的脸颊，心中默默许下承诺，无论未来的路有多么艰难，他都会守护着家人，让他们过上更好的生活。

　　简单洗漱后，肖云义来到了小院内，开始了他新的一天。

　　按照前世在部队养成的习惯，他首先进行了热身，然后开始围着小院奔跑。晨光中，他的身影在小院内划过一道道轨迹，汗水从他的额头上滑落，光洁的石板上已被他的汗水浸湿，但他眼中闪烁着坚定的光芒。

　　他知道，只有通过不断的锻炼和努力，他才能在这个修仙界中立足，才能保护自己和家人，才能实现自己的梦想。

　　肖云义的奔跑，不仅是对身体的锻炼，更是对意志的磨砺。

　　每一次呼吸，每一次脚步，都在告诉他，无论未来的路有多么崎岖，只要心中有信念，就没有什么能够阻挡他前进的脚步。

　　“少爷。”忠伯的声音在小院门口响起，肖云义停下脚步，转过身来，脸上带着温和的笑容。“忠伯你来啦，今天我们一起到食堂吃饭吧。”他热情地邀请道。

　　肖顶忠，这位肖家的老仆人，看着肖云义，眼中闪过一丝复杂的情绪。

　　他张了张嘴，似乎想要说些什么，但最终只是摇了摇头，什么都没说出来。

　　他明白，肖云义已经不再是过去那个需要他处处照顾的小少爷了，现在的他，正用自己的方式，在这个修仙界中开辟出一片天地。

　　肖云义没有多问，他转身走向小院角落处的水井，打起一桶凉水，毫不犹豫地往自己头上浇去。瞬间，他身上腾起层层白雾，向整个小院蔓延开来。

　　洗漱完毕后，肖云义回到自己的房间，换上一身白色长衫。他将换下来的衣服仔细洗净，晾在院子里。这不仅是一种生活习惯，更是一种对生活的态度，他相信，无论身处何地，保持内心的纯净和整洁，都是至关重要的。

　　“走吧，忠伯。”肖云义再次邀请道，这次，忠伯没有拒绝。

　　他相信，只要心中有光，就没有什么能够阻挡他前进的脚步。

　　肖云义走进家族食堂，整个大厅已经热闹非凡，各种声音交织在一起，形成了一种独特的氛围。

　　大厅被划分为三个区域，分别是肖家精英区、肖家一般弟子区和肖家杂役区，每一区都有数十张就餐桌，总共有一百多张，足以容纳家族的众多成员。

　　肖云义径直走向肖家一般弟子区，取了一份早餐，随便找了个位置坐下。

　　正当他准备用餐时，昨天的奇遇突然浮现在他的脑海里。他想起自己晕倒后，虚拟主机是否还可以再次使用，以及它是否能扫描并认识早餐中的食物。

　　带着一丝期待和好奇，肖云义心中默念：“扫描”。瞬间，一块蓝色屏幕出现在了他的眼前，清晰地显示出了早餐中各种食物的成分和营养价值。

　　“蛟龙骨汤”

　　材料:蛟龙兽的骨头，加人参或黄芪等补气药材熬煮三个时辰对上。

　　功效:强骨健体，促进骨骼健康。对于骨密度和骨骼强度至关重要，对炼有一定功效。

　　“灵米饭”

　　材料:低级灵米加水蒸煮。

　　功效：有少量灵气，长期食用可以提高食用者体质。

　　他向身边的忠伯和其他人扫了一眼，发现没有人注意到他与蓝色屏幕的互动。这让他意识到，这个蓝色屏幕只有他一个人能够看到，对其他人来说，它是隐形的。

　　肖云义细细品味着这两道早餐，心中充满了激动与珍惜。

　　这两道看似普通的食物，实则蕴含着修炼者梦寐以求的灵力和营养，对修炼者来说，它们不仅是味蕾的享受，更是提升修为、强身健体的宝物。

　　每一口“蛟龙骨汤”都让他感受到蛟龙骨的精华与药材的补益，仿佛能听到身体深处的骨骼在欢歌，力量在凝聚。

　　而“灵米饭”的每一粒灵米，都散发着淡淡的光泽，入口即化，留下的不仅是一时的满足，更有一股温暖而持久的力量在体内缓缓流淌，滋养着他的身体，为他的修炼之路铺下坚实的基石。

　　然而，肖云义也深知，这样的灵食对于他这样的普通家族成员来说，是极为珍贵的。

　　每月他仅有一次的食用机会，让他更加珍惜每一次的修炼和成长。

　　吃完两道灵食后，肖云义感到全身上下仿佛被一股温暖而纯净的能量所充盈，他的精、气、神都有了明显的提升，整个人都显得神清气爽，充满了活力。

　　肖云义决定，除了每月一次的灵食，他还要在日常饮食中寻找那些能够提升体质和修炼效果的食物，哪怕它们的效果远不如灵食，但积少成多，也能为他的修炼之路增添不少助力。

　　同时，他也会更加注重修炼的效率和方法，利用虚拟主机的扫描和分析功能，找到最适合自己的修炼路径，让每一次修炼都能达到事半功倍的效果。

　　肖云义心中突然闪过一个念头：“虚拟主机能不能对自己进行扫描呢？”带着一丝好奇和期待，他默念：“扫描”。瞬间，一块蓝色屏幕在他眼前展开，上面清晰地显示出了他的个人数据：

　　肖云义：15岁零5个月；灵力：无；内劲：无；武力：95；防御：30；速度：15；智力：98；精神力：45。