11月15号，天气晴朗，天空万里无云，羊市又迎来了一个温度非常适宜的礼拜日。

　　今天因为需要参加冬施寒泳装派对，所以江云并没有到理发店去帮忙洗头。

　　他早去上跑了一个步后，就一直待在家里看书了。

　　截止目前，他的11月份自律锻炼进度已经来到（5/12)，减脂餐进度即来到了（7/12）。

　　余额方面，转账给肖扬十四万后，他就重新变回了准百万富翁，余额就只有948162.61元。

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