第九十五章

　　至少目前吴乐感觉，手臂是要更有力些，只是犹豫酸疼感迟迟没消退，还因为持续的锻炼越来越难受。

　　因此，暂时还看不出太明显的效果。

　　已解锁技能：

　　【短跑】LV4

　　【唱歌】LV2

　　【吉他】LV2

　　看着面板上已解锁的技能，吴乐就挺纳闷的:“怎么就没有【举哑铃】或者【举重】的技能的？”

　　按理说，应该会解锁技能的才对啊！

　　若是没有系统外力的加持，单凭他现在的身体素质，只怕是还没等手臂练好，身体就先给练废了。

　　事实上却是，他已经刷了好几天【各举哑铃】了，却连【举哑铃】和【举重】的影子都没看到。

　　吴乐百思不得其解，更多的却是无奈。

　　“在坚持几天看看吧！”吴乐还想再试试。

　　若是实在解锁不了技能，或许他就只能考虑一下，暂时先停下【各举哑铃】了。

　　叹息一声后，吴乐又拍了拍脸，自我鼓舞:“在坚持一段日子，相信就算不能很快恢复，也能慢慢的适应。”

　　还是不能太悲观，容易受到消极情绪的影响。

　　重振旗鼓后，吴乐直接开干。

　　做到一半的时候，他发现一旁正在写作业的刘依心，突然停下了笔，抬头看了过来。

　　一副手痒痒，想要来几下的样子。

　　可由于之前被吴乐说了好几次，她欲言又止。

　　见她连写作业的心思都快没了，吴乐还是问了一下：“要不要来几下？”

　　“可以吗？”刘依心眼前一亮。

　　“试几下没什么，记得适量就好。”吴乐把哑铃递了过去。

　　刘依心双手接过，便迫不及待的做了起来。

　　大概是因为激动，她做的动作有些快，吴乐提醒了一下：“动作慢一点，别太快了，不然身体会受不了的。”

　　“知道了。”刘依心放慢了动作。

　　这不仅降低了风险，也一定程度上提高了持久力。

　　可毕竟做没几次，她还没有什么经验，不太懂得发力点，力量无法很好集中。

　　看出问题时，已经是过了好一会儿。

　　这时吴乐也就没去纠正，而是在心里暗暗记下，等下次刘依心做的时候，在提醒对方也不迟。

　　这也是为了刘依心着想。

　　要是现在让她乐在其中的话，她肯定又会一下子上头，停不下来的。

　　做不了多久，刘依心就有些脱力了。

　　见她还想要继续坚持，吴乐抓住了她的手：“你看你又上头了，不要忘了劳逸结合，该休息时就休息一下。”

　　闻言，刘依心也只得停下手。

　　由于双手比较酸的关系，她担心不小心脱手，砸到吴乐的脚，就没把哑铃递过去，而是放到了桌子上。

　　在她休息时，吴乐拿起了哑铃。

　　热身刚刚已经做了，休息时间也差不多了，他用不了缠住左手，便开始了【各举哑铃】。

　　自从开始举哑铃以来，这还是刘依心第一次看到，她满脸困惑道：“你为什么要用布条将手和哑铃绑到一起？”

　　“你等下就知道了。”吴乐轻飘飘的就带过了。

　　左手:

　　【各举哑铃】*19个。

　　……

　　【各举哑铃】*1个。

　　……

　　右手:

　　【各举哑铃】*19个。

　　……

　　【各举哑铃】*1个。

　　完成每日自律任务【各举哑铃】，奖励七十元。

　　直到吴乐完成了任务，刘依心还是看不明白什么个情况，脸上的问号是越来越多。

　　她不是没想过问问本人。

　　然而吴乐并不想多解释的样子，她也不敢继续深究。

　　休息完之后，刘依心已经过了一把瘾，她清楚吴乐不会让她继续，就回到了折叠桌前，写起了作业。

　　吴乐则是又做了十几组哑铃。

　　让双手手臂在轻量的运动中，得到适当的放松之后，他才将哑铃收了起来。

　　这时刘依心还在写作业。

　　在刚刚过了一把瘾后，她注意力集中了许多，表情也轻松了不少。

　　可以看得出来，劳逸结合，收获颇丰。

　　看在眼里，吴乐没有去打扰她，一个人坐在沙发上，休息了好一会儿，让双臂在适量的运动后，也能得到适量的放松。

　　等自己休息够了，吴乐才出声提醒：“能用心学习是好事，但也要懂得劳逸结合……”

　　一听他是在和自己说话，刘依心手上的笔停了下来，抬头看去。

　　这时吴乐又强调道：“不管是运动，还是学习，都是一样的，若是长时间太过投入，同样会积劳成病的。”

　　听完他的话，刘依心会心一笑，放下手中的笔，其中走到了沙发前，坐在了吴乐的身旁。

　　在吴乐家里待的时间长了，她似乎也越来越习惯的样子。

　　动作少了几分拘谨和客套，多了几分自然。

　　背靠在沙发上，刘依心让身体和神经，都得到短暂的放松后，她又突然有些闲不住了，好奇问道：“除了深蹲和举哑铃之外，你还有没有做其他健身运动的？”

　　“看样子你对我的重量级，似乎还不是很了解呢。”吴乐抡了抡胳膊，又拍了拍大腿。

　　清脆的响声，耸动的脂肪，充分将自身的重量级展示。

　　“就我现在这个份量，你觉得我能做的健身或运动还有那些？”

　　对吴乐的自嘲，刘依心并不苟同：“有志者事竟成，之前深蹲我也不是做不了几个，但是有了你的建义和支持，我现在一天不也能做个一两百。”

　　“……话是这么说。”

　　吴乐话锋一转道：“能不能做到先不说，反正我是不建议，也不会那么做的，至少短时间不会。”

　　听了这番话，刘依心冷静了下来。

　　正当她以为休息完，就只能继续写作业时，吴乐又继续说道：“比起健身和运动，我觉得不如我们看个电影，适当的放松放松一下。”

　　“看电影吗？”刘依心来了兴致：“是要去电影院吗？”

　　吴乐略表歉意道：“抱歉，我现在还去不了电影院，如果不介意的话，就在我家里用电视放一下电影。”

　　听到是看电视，刘依心并未感到失望。

　　恰恰相反，她眼神期待道：“那等过些天有空了，我们在一起去电影院看电影吧。”

　　“可以啊！”吴乐表示肯定。

　　闻言，刘依心的脸上堆满笑容，大圆脸笑得跟向日葵似的。

　　有那么值得高兴吗？

　　吴乐心里疑惑，望着刘依心笑容可掬的样子，他也不由自主扬起了嘴角。

　　因为什么高兴已经不重要了。

　　重要的是，将这个约定铭刻在心里，等以后能在人多的地方自由活动了，一定要记得履行才行。