我是个极度容易内耗的人

　　自我怀疑

　　最可笑的是

　　会经常去解释自己

　　做事情的时候想着

　　要留个证据不然将来说不清

　　遇到事情的时候

　　我在陈述事实可我当下第一反应就是

　　需要找证据来证明

　　我说的是真的

　　找不到证据

　　证据消失了

　　我的反应也是怎么办

　　别人会不会不相信我

　　我不自信

　　甚至自卑

　　我活在别人的眼光里

　　我活在别人的定义里

　　我就这样

　　度过了一年又一年

　　经常百口莫辩

　　却又无能为力

　　我现在厌倦了这一切

　　我厌倦了…

　　厌倦了长篇大论的解释

　　说废话去争辩什么

　　我要做的

　　做好自己

　　自信自立自强

　　三毛说：

　　你对我的百般注解和识读

　　并不构成万分之⼀的我

　　却是⼀览⽆遗的你

　　.

　　从今以后我杜绝长篇大论

　　长篇幅应该只属于我写的故事里

　　而不是呈现在每个瞬间每个时刻

　　来让我无力的自证

　　我不需要自证

　　我会学着自信

　　也不在活在别人的眼光里

　　要对不起我的品格和做过的事

　　对了

　　我也不会在认为做了应该做的事

　　还需要夸奖

　　就这样…

　　2023.07.31

　　我决定重新建构自己