黄歇睨他一眼，双眉一蹙，两眼望天，缓缓道：“金生水，也便是白虎七脉内金劲真气流转玄武七脉，生发玄武水劲，水劲一强，便能引发青龙七脉木劲妙用，木劲转而激发玄武七脉中熊熊火劲，火劲驱动太微﹑紫微、天市三大奇脉中厚积的土劲，土劲冲激白虎七脉，又生金劲。五行劲气如此轮回，各脉要互通相连，流转自如，方能生生不绝，至于天生化物。而五行之间又互为克制，刚才说了，金生水，白虎金劲启发玄武水劲，它偏又克木，白虎金劲克制青龙木劲，运使木劲之时真气便不能流转到白虎七脉之中，否则木劲消融，玄气乱窜，静修时还不恁地，要是你正以木劲克敌，体内忽生恁般变故，小馋鬼，你倒猜猜，将会如何？”
楚落尘脱口道：“木劲消融，便生不得火劲，火又不能生土，如此这般，诸劲皆无，登时便给敌手毙了。”一时间，脸色陡变，额头冷汗粒粒迸出。
黄歇摇头道：“木劲一去，只是青龙七脉有碍，火劲本已在玄武七脉中蕴藏，只须使将出来便是，只是五行少了木劲，内劲便不能生生不息。火劲也好，其他三劲也罢，都有时而尽，若是敌人是把好手，伺隙而攻，便会给他捡个便宜。”
楚落尘心下慌乱，忍不住急道：“老馋猫你有法子令五行劲气各行其是，圆融贯通的是么？”
黄歇苦笑道：“圆融贯通谈何容易，此功博大精微，内息运行奇特繁复无比，悟力不足者勉力练之，非但无益，大大有害。”
楚落尘呆然半晌，心头念头急转，寻思：“原来老馋猫是北山祖师，他也是捡到得半路武功，这武功到了他手上，已然颇有缺陷，再传到徒子徒孙手中，怕是只剩一点皮毛。他不愿授功，原也出于一番好意。恁般武功，如何能学？”但一想这武功的种种奇妙，又不由大为神往，举目但见森然石壁，自己深陷囹圄，生死只在顷刻，还有什么坏过这境况的？武功一强，自有脱困之机，总胜过这般憋屈等死。一念至此，心头惶惑一闪即过，眉眼一拧，心意顿坚。
黄歇目光如炬，在楚落尘脸上转了一转，忽然笑道：“小馋鬼，我说了不教的啊，莫乱打主意。”
楚落尘眼珠连转，忽一伸懒腰，自语道：“穷聊了这半天，饭食怎么还不见送来？”黄歇登时坐卧不安，扯长颈子仰望高处的吊口，舔舔嘴唇，低骂道：“这厮无礼，什么时辰了，还不送饭？”
楚落尘想起一事，道：“这些狗太监恁地如此卖力讨好于你？顿顿大鱼大肉，倒像侍奉皇上老儿一般。”
黄歇呵呵笑道：“这帮贼厮鸟敢不奉承，他们觑我北山武技，又想老子出面促使朝鲜跟倭寇和议，老子正事不顾，先骗些酒食吃吃。”
楚落尘恍然，眼珠一转，又道：“老馋猫，你想不想尝尝我的厨艺？”
黄歇胡须一翘，喜容满面，连声叫好，转念一想，蓦地泄气，黯然道：“此处没有厨具家什，如何弄法？”楚落尘笑道：“他们要拍你马屁，你便叫他们送下一应厨具便是。”黄歇一拍大腿，喜道：“正是，小馋鬼，可真有你的。”
两人商议好所需一应物事，黄歇从角落间拿来纸笔，叫楚落尘一一写上。忽笑道：“劳什子来了。”楚落尘仰头望去，果见极目处的洞口一点黑影落下，心中暗夸他耳力惊人。待到长索降到身前，黄歇接下食盒，把单子放入空食盒内，拉着长索摇了三下，那索顿了顿，穿云逐电，飞也似上去了。
黄歇笑吟吟抱膝坐下，楚落尘却怔忪不定，呆呆仰首看着。正当颈子酸楚的当儿，猛然双目一亮，但见那长索又直垂了下来，索上绑着大宗物事，略略一看，正是单子上列着的东西，不由大拇指一翘。黄歇哈哈大笑。
当下楚落尘一展身手，待得几道菜端上桌，黄歇早已馋涎欲滴，鼻翼扇动，嘿嘿一笑，伸长筷子便要动手，却被楚落尘举箸一隔。黄歇一愣，只听得他笑道：“慢来，慢来，先考考你，答对了再吃。”黄歇皱眉道：“吃饭便吃饭，还有甚话？”楚落尘道：“你是朝鲜护国大法师，什么美味珍馐没尝过？来来来，说出这几道菜名，便让你吃，说不出来，只好看我独食了。”黄歇脖子通红，发急道：“朝鲜偏居一隅，菜肴怎比中华百味杂陈？你这顽皮猴子，偏生多事！”
楚落尘刮脸臊他道：“似你恁般饕餮，胡吃一气，端的辱没了美食二字。”黄歇一时气泄，只得忍气吞声伸筷乱指，道：“这是鱼头，这盘是烧肉，唔，这，这是面条。”楚落尘哈哈大笑。黄歇不由羞怒交迸，老脸一红，心下好不憋闷。
楚落尘瞧他神色，肚中暗笑，啐道：“恁般说来，这世上只有三道菜肴，一道是肉菜，一道是素菜，还有一道是汤，呵呵呵，笑死个人了！”黄歇听他语带讥嘲，不由面色酡红，直欲发作，却又忍下，当下忍气赔笑两声，老大没趣。
楚落尘一一指点，笑道：“这是湘潭名菜，剁椒鱼头，吃来糯软，肥而不腻。这便是扬州的红烧狮子头了，最是脍炙人口。这面食是山西抻面，将一根面条抻成一碗细丝，俗称‘一窝丝’。极是滑润筋道，入口清爽。”
黄歇身子如在云雾里一般，想要接话，偏又搭不上茬，只得闷声不吭。忽见楚落尘伸箸夹菜，也忙动手，却又被遮拦回去，不由气急，正要叱喝。忽听楚落尘撇嘴道：“说不出来菜名，便看我独吃，老馋猫你想耍赖？”黄歇面涨通红，抛下筷子，咬了两口狱中送下的食物，只觉味如嚼蜡，气忿忿丢开，闷坐不语。
楚落尘不再理他，咂嘴而食，面上神色回味无穷。黄歇瞧在眼里，心痒难搔，偏又恼不得，暗忖：“当真是皇帝失势，也要挨饿。这顽皮猴子，直恁欺人。”眼看楚落尘吃得香甜，菜肴香味扑人，不由急道：“小馋鬼，你要恁地？老子应了你便是，别叫这等馋人。”
楚落尘停箸笑道：“当真？什么都应承了我？”黄歇凝神瞧他一眼，脑中灵光一闪，恍然道：“你这小猴崽子，生这法子，要学我‘伏藏五帝功’，好吧，传了你便是。”楚落尘双目一亮，喜形于色，忙道：“一言为定？”黄歇失笑道：“这不是犯夜的倒拿住巡夜的？老子昔年纵横天下，今遭倒被你这猴崽子耍个舒坦。”
楚落尘吐吐舌，忙给他揉肩捏腿，向他陪个小心。黄歇一笑了之，张嘴便吃，大快朵颐，连呼痛快。一时间，两人谈笑风生，俱各欢喜。
当日起始，楚落尘变换菜肴花色，黄歇吃得口滑，不信天下竟有恁般美味，便也悉心指点“伏藏五帝功”并拳剑掌法。
楚落尘原已初通伏藏土帝内劲，这一日便从青龙七脉修起，他悟性奇高，半月间便练好木帝内劲。之后便依序再通白虎七脉，练金帝内劲。只要再打通朱雀﹑玄武七脉，练成伏藏火帝﹑伏藏水帝，五劲俱全，神功自成。楚落尘除了烹调菜肴，整日便是依法勤练不迭，闲暇便练拳棒，狱中没有兵器，他空手比划，也只好空具神意而已。
修完木帝内劲后，只觉内力越发充沛。转而施展拳脚，举手投足，内劲却时有时断，他颇为不解，还以为是初学乍练，应有之象，心中也不以为意。
这一日，真气在白虎七脉中间游走，真气时断时续，捉摸不定，忽而紫微脉中一股炙气冲来，接着太微﹑天市脉中各有一支热流来援，白虎七脉中的真气得此襄助，登时滞碍顿释，渐渐生发，有如石眼细流，不绝生出，涓涓不息。他知道五行相生中土生金，三大奇脉厚积的土劲冲激白虎七脉，生出金劲。不觉心念一动，那土劲热流忽又退缩回去，忙存念运使，热流又游了过去，反复激发白虎七脉，七脉中明珠流转，真气渐渐厚积。
他正专心练功，忽见刀枪林立，剑戟锋芒，无际无涯，一方金印如斗，须臾起于空中，滴溜溜乱转。他知道又生异象，虽感诧异，也不慌乱。待得小周天真气行满，徐徐吐气站起，打了一套拳脚，但觉真气充盈，使得兴发，拳脚中时而生出劲风，不觉欣喜无比，连翻两个筋斗，长笑一声。
忽听黄歇在一旁喝道：“好，又通了金帝真气。还剩下火帝水帝了，这两劲大大不易，自来水火生而天地足，伏藏五帝全凭水劲火劲带动生机，老夫先把功诀说于你听，这两劲功诀繁复，不比先前。小馋鬼，练不练得成，还要看你的悟性缘法。”那功诀文字艰涩且长，楚落尘只听了两遍，默想一阵，随即朗诵如流，并无一字差错。
黄歇捋须点头，暗道：“这小子强记无碍，世所罕有，确是把练武好手，可惜先屈身市肆间，再陷身在这里。”
楚落尘背诵无误，忽一改嬉笑，躬身为礼，道：“多谢成全！你我亦师亦友，但在我心里，毕竟师恩多些。”黄歇见他持弟子礼，眼前忽而浮现出一个清丽娇憨的影子来，不由呆呆出神，喃喃道：“一别经年，如梦一场，不知金珏儿恁样了？”楚落尘一怔，问道：“您说什么？”黄歇摇摇头，不再言语。
如此楚落尘续练水帝内劲，日夜不暇，但却无甚进境，不由迷惑，转念又想这‘伏藏五帝功’何等渊深奇妙，老馋猫悟了半生，仍然走入歧途，我才练多久，就此惶惑？一念及此，越发潜心苦练。
那黄歇却不来扰他，自顾吃喝，大快朵颐。这一天，楚落尘终于做了一顿灵川狗肉，黄歇大喜，连声道谢。
倏忽又是几天过去，东厂也久不来提审。楚落尘勤练伏藏水帝内劲，不住存想，以白虎七脉内金劲真气流转玄武七脉，生发玄武水劲，体内却静悄悄一无所动，他也不泄气，一发勤练不迭。